insomnio

El dormir es algo normal.La falta de sueño o insomnio es un síntoma molesto.

.El insomnio puede ser causado por  los problemas que día a día tenemos que afrontar o bien ser consecuencia de problemas más graves.

Diagnostico de una persona con insomnio:

• Dificultad para dormirse.
• Dificultad para mantener el sueño .
• Despertares tempranos en la madrugada.
• Sensación de no dormir bien.

Durante el día:

• Cansancio o sueño.
• Ansiedad o depresión.
• Trastornos de memoria o reducción de la atención.
• Irritabilidad, nerviosismo